トップへ

フィジカルダンス何故あなたは痩せないのか? - フィジカルダンス

フィジカルダンス ホーム » スポンサー広告 » フィジカルQ&A » 何故あなたは痩せないのか?
デオラボイオンクリア ブロンズターナー 加圧シャツで筋肉を追い込め!

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
HMBマッスルプレス

何故あなたは痩せないのか?

筋力・食事どちらかに偏っている!


2


よく聞かれる内容で、


そんな食べていないのに痩せない!


と言う方がいます。
特に女性が多いですね。

こういう方にはこう言いいます。

それは筋力が全然足りていないか、
知らぬ間に必要以上に食べたり飲んでいる。


と。
ある女性は普段から体を動かしているにも関わらず
無駄な間食をし、寝る前にお酒を飲む習慣がありました。

また、
そんな食べないのに痩せない!
という産後体重が増えて悩んでいた方は、
普段から車移動で体を動かす習慣もなく圧倒的に筋力が足りていませんでした。


体重を減らすには食事、筋肉のバランスが非常に大事です。


この意識を変えるにはマインドそのものも変える必要があります。
筋肉があれば少しぐらい不摂生しても代謝が勝ち、
太りにくい体になるので、そこまでが勝負です!


詳しくはこちら
自重フィジカルレッスン
↓for woman
----------------------------------------
▶︎ Physical-S ◀︎
(専用サイトにとびます)
関連記事
HMBマッスルプレス
コメント
非公開コメント

トラックバック

http://physicaldance.blog.fc2.com/tb.php/11-e1fe3793

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。